여자 복근 모양 : 11자 식스팩 로맨틱 복근 / 4년째 유지되는 추천운동
오늘은 ‘여성의 복근’에 대해 이야기해볼까 합니다. 사실 저는 운동을 시작하기 전부터 복근에 대한 꿈을 꾸었습니다. 그리고 운동에 대한 지식이 전혀 없던 저는 진짜 11자 복근을 가진 여성들을 보고 이런 생각을 했습니다. ‘운동을 얼마나 해야 저런 복근이 나올까’라는 막연한 생각이 있었던 것 같아요. 그런데 겪어보니 누구나 11자 복근을 만들 수 있다는 것을 알게 되어서 오늘은 그 … Read more