서울대학교 필라테스 골반 올리기 골반 자세 교정 가장 효과적인 동작 검토
회원 80% 재등록하여 필라데이 시설 이용후기 한번에 확인 서울대학교 봉천분원 소개 안녕하세요! 기둥의 날 서울대학교 봉천점입니다. 필라테스는 아주 좋은데 비용이 부담스럽고 편하다고 합니다. blog.naver.com 필라테스의 경우 다이어트도 좋지만 체형교정과 재활을 목적으로 하는 경우가 대부분이다. 오래 앉아있는 직장인들 많으시죠? 오래 앉아있으면 장요근과 골반 주변의 근육이 약해져서 고관절 통증이 생기고 심한 경우 다리를 움직일 때 소리가 나는 … Read more