코코넛(야자수 열매) 효능 및 부작용
코코넛(야자수 열매) 효능 및 부작용 코코넛 야자나무는 열대 지방 전체에 고르게 분포되어 있습니다. 한 나무에 약 40~50개의 코코넛이 자라며 1년에 3~4회 수확됩니다. 수확한 과일은 냉장고에 보관됩니다. 먹을 때 한쪽을 조금 잘라서 과일 안에 있는 즙을 마신다. 남은 과육을 반으로 자르고 흰 과육을 분리하여 믹서기에 갈아 가루로 만든 후 햇볕에 건조시켜 냉수나 커피, 빵의 재료로 활용한다. … Read more