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어반드레스의 2023 윈터 컬렉션은 다양한 스타일과 트렌드를 선도하는 유니크한 아이템들로 가득하다. 각각의 아이템이 주는 독특한 느낌은 그것을 모두 소유하고 싶은 욕구를 불러일으킵니다. 이번 시즌 어반드레스의 겨울 컬렉션을 활용해 독특하고 세련된 겨울 스타일링을 제안합니다. **모노크롬의 매력**화이트와 블랙의 조합은 언제나 세련된 느낌을 줍니다. 밝은 컬러의 와이드 팬츠와 블랙 탑을 매치하면 깔끔하고 모던한 룩을 연출할 수 있다. 화이트 … Read more

허벅지 안쪽 운동이 궁금해서 알아봤습니다. 지금부터 허벅지 안쪽 운동에 대해 알려드리겠습니다. 허벅지 안쪽은 운동을 통해 단련할 수 있는 중요한 부위 중 하나입니다. 허벅지 안쪽 근육을 강화하면 다리 전체의 균형을 유지하고 더욱 활동적으로 움직일 수 있습니다. 또한 허벅지 안쪽을 강화하면 코어 근육을 지탱하고 안정성이 향상됩니다. 첫 번째 운동은 스쿼트입니다. 다리를 어깨너비로 벌리고, 손을 앞으로 내밀고, 발가락을 … Read more

옥자연 프로필 서울대 나이 가족 인스타그램 필모그래피 과거 안녕하세요 여러분~ 날씨가 많이 따뜻해졌네요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 얇은 옷을 입었는데 어떡하지?! 2월에는 치마를 입기엔 너무 과했던 것 같아요. 너무 춥다. 예전에는 겨울을 정말 좋아했는데 요즘은 봄이나 맑은 날이 있는 여름이 더 좋을 것 같아요. 그러면 여름이 오면 우리는 겨울이 언제 올지 계속해서 기다리며 고민하게 될 것입니다. … Read more

오늘은 갈대뿌리의 효능과 뇌졸중, 고지혈증에 도움이 되는 성분에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 갈대는 주로 해안가 갯벌이나 습지 주변에서 자라는 식물이다. 뿌리에 마디가 있고 갈대의 안쪽은 비어 있으며 줄기는 높이 2.5m 정도까지 자라며 갈대잎은 가늘고 뾰족하다. 갈대꽃의 개화기는 9월이며, 줄기 끝에 작은 꽃차례가 무리 지어 핀다. 개화기에는 보라색으로 피다가 1월경에 연한 흰색으로 변합니다. 중국에서는 오래전부터 … Read more

국내 유일 LPGA 대회가 내일 개막된다. BMW 레이디스 챔피언십은 총 78명의 선수가 예선 탈락 없이 나흘간 경쟁을 펼친다. 파주 서원힐스CC에서 열렸는데 처음에는 서원밸리가 아니라 서원힐스였나요??? 나는 궁금했었다. 몇 년 전 갔던 서원힐스는 대회를 열기에 여건이 좋지 않았다.. LPGA 관계자들이 현장 견학을 진행한 결과 서원밸리보다 서원필드가 대회에 더 적합하다고 판단했다. 그 이후로 지난 3개월 동안 데이비드 … Read more

인천비염한의원의 점막기능 강화 인천광역시 부평구 부평대로 15 서파빌딩 6층 미소로한의원 인천 환절기에 접어들면서 낮과 밤의 기온차가 점점 심해지거나, 계절이 건조해질수록 알레르기 질환 반응은 더욱 심해질 수밖에 없습니다. 이러한 현상은 환경적 원인으로 인해 발생하였습니다. 그 중 우리의 기관지는 외부에서 들어오는 먼지와 공기에 민감하게 반응합니다. 동시에 면역력이 떨어지면 비염 등의 증상이 더욱 심해진다. 이러한 원인으로 인해 비염이 … Read more

안녕하세요! 매주 유용한 교육정보를 전달하는 눈높이 블로그입니다 벌써 2024학년도 대학수학능력시험(CSAT)이 다음주로 다가왔습니다. 오랫동안 수능을 준비해온 학생과 학부모님들을 위해 2024학년도 대학수학능력시험(CSAT) 준비부터 주의사항까지 자세하게 알려드립니다! 2024 수능 준비자료 1. 수험표 및 신분증 시험 당일, 본인임을 증명할 수 있는 수험표와 사진이 부착된 신분증을 지참해야 합니다. 신분증으로는 주민등록증, 운전면허증, 청소년증, 유효기간이 지나지 않은 주민등록증 발급신청 확인서, 청소년증 발급신청 … Read more

안녕하세요? 로미오입니다. 9월인데도 날씨는 여전히 덥습니다. 물론 아침, 저녁에는 다소 선선한 느낌이 들지만, 활동량이 가장 많은 낮에는 여전히 손선풍기를 들고 다녀야 합니다. 그래도 이제 곧 큰 명절인 추석이 다가옵니다. 가을이 성큼 다가온 만큼, 좋은 날씨를 기대하며 나들이를 떠나는 것도 좋을 것 같습니다. ㅎㅎ 오늘은 지난달 자동차 판매 현황을 살펴보겠습니다. 오늘도 보배드림 원집의 데이터를 참고해 봤습니다. … Read more

나트륨은 줄고 건강은 UP! 저염식 다이어트의 모든 것. 안녕하세요, 보훈복지의료원 입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 나트륨은 체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다. 우리나라 대표 음식점 메뉴에는 나트륨 함량이 높은 음식이 많아 주의가 필요하다. 오늘도 나트륨을 조심해야 합니다. 저염식 다이어트에 대해 자세히 알려드릴게요! 저염식 다이어트, 왜 해야 할까요? 나트륨은 신경 전달, 근육 수축, … Read more

안녕하세요 죠입니다! 여러분, 수지 주연의 ‘이두나’ 보셨나요? 예전부터 궁금했는데 스토리나 내용보다는 수지 눈빛만 기억나네요(^^).. 특히 이번에 공개된 넷플릭스 화보 속 너무 예쁘네요… 특히 수지의 얼굴형에 가장 잘 어울리는 헤어스타일은 ‘히메컷’ 입니다. 이 스타일은 일본 헤이안 시대부터 다이쇼 시대까지 고위 가문의 젊은 여성(히메)이 착용한 헤어스타일 디자인에서 그 이름이 유래되었습니다. 1970년대 일본에서 인기를 끌었고 그 이후에는 자주 … Read more