오늘 포스팅은 석류가 여성에게 아주 좋은 효능이 있다는 내용인데요, 석류의 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류는 알갱이가 고운 아름다운 과일로 붉은 자루에 담긴 루비처럼 빛나며 부와 다산의 상징이기도 합니다. 석류의 효능에 대한 이야기 중 매일 석류 반 개를 먹는다는 파피의 이야기는 누구나 아는 이름이다.
석류는 어떤 식물인가요? 원산지?
석류는 북아프리카와 중동이 원산지인 낙엽관목으로 석류과에 속하는 것으로 알려져 있으며 한국이 원산지는 아니다. 전설에 따르면 중국 한(漢)나라 무제(武帝) 때 실크로드를 탐험하기 위해 중앙아시아로 갔고, 돌아오는 길에 페르시아에 들러 석류나무의 아름다운 꽃을 감상했다고 한다. margzu, 출처 Unsplash 석류에 대한 이야기 석류만큼 이야기가 많은 과일은 없는 것 같습니다. 먼저 몇 가지 빠른 것, 수류탄 또는 수류탄에서 말하는 자몽은 석류와 유사한 수류탄 폭발물의 검은 알갱이의 이름을 따서 명명되었습니다. 스페인어로는 그라나다라고 합니다. 그리스 신화에 따르면 “페르세포네”는 석류를 먹고 여름이라는 계절을 만들었다고 합니다. 한방에 기록된 석류의 효능 석류는 성질이 따뜻하고 달고 떫고 신맛이 나며 갈증을 해소하는 효능이 있다. 석류의 성분 석류의 효능을 더 잘 이해하기 위해 먼저 석류의 성분에 대해 알아보도록 할까요? themiscellanista, source Unsplash 그것은 다양한 영양소, 특히 “안면 홍조, 알레르기 반응 및 수면 장애”와 같은 갱년기 증상을 개선하는 데 도움이 되는 식물성 에스트로겐을 포함합니다. 석류의 효능 1. 갱년기 장애 개선 여성호르몬인 에스트로겐의 전구체가 소량 함유되어 있는데 특히 씨앗에 많이 함유되어 있다고 합니다. 여성에게만 좋은 것이 아니라 남성에게도 좋습니다. 2. 항암효과 석류에는 플라보노이드와 탄닌산이 주성분으로 항산화제가 풍부하게 함유되어 있는데, 항산화제가 세포변이를 일으키는 활성산소를 제거하여 암세포의 작용을 억제할 수 있다고 합니다. 3. 혈관 건강 항산화제는 또한 동맥을 깨끗하게 유지하고 혈액 순환을 돕습니다. 석류는 혈관을 건강하게 해줍니다. 4. 항염작용 과거에는 항생제와 같은 약이 없었기 때문에 염증이나 상처 치유를 돕는 식물이 귀하게 여겨졌습니다. sahandbabali, Source Unsplash5.고혈압 예방 석류에 들어 있는 칼륨은 체내 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮출 수 있습니다. “고혈압 환자는 석류를 자주 먹는다” 6. 관절염 통증 완화에 도움 석류의 항염증 특성은 특히 석류 추출물이 관절을 손상시키는 효소를 억제할 수 있다는 연구 결과에 따라 관절염 통증 완화에 도움이 된다고 합니다. 피부 건강에 도움 산화 방지제는 노화 방지 효과가 있으며 세포 손상을 줄입니다. 또한 석류의 항염 성분은 염증을 억제하고 피부를 보호합니다. 오늘 우리는 항산화 특성과 식물성 에스트로겐 때문에 여성에게 유용할 뿐만 아니라 남성에게도 머리카락과 피부 건강, 특히 성인병을 예방하는 데 도움이 되는 과일인 석류의 이점에 대해 배웠습니다. 건강한 과일로 추천~~~~~ 광고 후속. 다음 주제저작자 취소 석류효과 구성 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:06 라이브 전체화면 해상도 설정 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본값) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. HD로 재생하려면 이 동영상에 라이선스를 부여하세요. 설정에서 해상도를 변경해 보세요.자세히 알아보기 0:00:00 석류의 활성 성분