부산 PT 연산동 모멘트핏 트레이너 8년차
-23kg 오늘은 월,화,수,목,금 저녁 7시에 Systemic Moment Fitness에서 주 5회 23kg을 감량한 후, 또 달라지는 포스팅을 공유하고자 합니다!
(★짝짝짝★)
* 주 5회 회원별 그룹 피트니스 개인 피트니스 비용이 너무 비싸 운동습관을 기르고 싶다면 적극 추천합니다 🙂 모먼트핏은 회당 합리적인 가격(15,000원)에 고품격 수업을 제공합니다.
오세요 30대 남성 회원님의 성공담을 말씀드리자면 별도의 단체 피트니스 수업이 없는 상황에서 단체 피트니스 수업을 6개월간 진행하여 건강하게 볼록한 올챙이 뱃살과 작별을 고하고 점차 습관이 되어 안정적으로 유지될 수 있습니다.
아웃센터운동 비포-애프터(측면)남성 고도비만 복부지방 다이어트 PT운동 횡변형 사진 🙂 부산PT 연산동 모멘트핏 그룹PT수업은 앞으로 더 많은 변화를 위해 연료를 공급하겠습니다!
나를 괴롭혀온 올챙이 뱃살!
나는 다른 곳에서 개인 PT를 여러 번 시도했지만 항상 실패했습니다.
돈을 주기는커녕 횟수를 만회하려는 강좌들 때문에 돈만 날렸다고 해서 열심히 리뷰를 찾아본 곳이 바로 모멘트핏이다.
주변 사람들이 부러워요.. !
예전에는 기성복 안 입는 멤버였는데 지금은 옷이 다 헐렁해서 고민이 많은 멤버에요. 어서 살빼기 목표로 하세요 비포 – 애프터(앞) 앞이랑 어깨라인이 똑같지 않나요? 앞으로도 부산PT 모멘트핏의 꾸준한 변화를 응원하겠습니다
볼록지방제거 O.K전 > 후 내장지방과 피하지방 모두 꾸준히 감소하여 옷이 잘어울릴 뿐만 아니라 이목구비가 또렷해지고 멤버들이 더 예뻐보입니다!
계속했는데 일이 너무 바빴던 몇일 빼고는 대부분의 사람들이 참여했고 고된 일이었고 뺨맞는 부상으로 인한 어깨 통증으로 움직임에 제약을 받는 일도 많았지만 그 대신 운동으로 대체해서 통증없이 할 수 있는 그룹수업 실시, 그리고 도움이 되는 스트레칭과 근력운동에 대해 알려드리고, 고도비만이라도 무리한 통증 없이 꾸준히 운동할 수 있으며, 체중감량 성공을 전해드립니다.
. 이것은 점점 더 증가하고 있는 집단 피트 레슨입니다.
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? 일백만이십일!
연산동 PT 모먼트핏그룹 포기해도 꾸준히 발전하고 발전할 수 있는 PT코스*_*
*여름, 가을, 겨울 시즌별 스포츠 기록*지난 여름부터 가을, 겨울까지 꾸준히 진행된 그룹 PT 수업에서 기록한 오운완의 샘플*_*매 시즌 끊임없이 변화하고 맞이하는 멤버들에게 박수: ) 봄과 여름이 온다!
더 좋은 몸으로 변신하고 유지할 수 있도록 최선을 다해 파이팅하겠습니다^_^ *네이버플레이스 후기* 단체PT수업은 주5회, 2회50회입니다.
즐겁고 변화가 있는 부산 연산동 최고의 PT센터를 찾으신다면…. 딱인거 같아요 >_
※ 모멘트핏 그룹 PT코스는 전문 퍼스널 트레이너가 다양한 스포츠 종류를 그룹 형태로 결합하여 스포츠의 즐거움을 만끽할 수 있는 코스로, 개별 PT 코스보다 합리적인 가격으로 고품격 코스를 만나보실 수 있습니다.
) 그동안 실패하셨다면 모멘트핏그룹 PT를 추천합니다!
5개월차 어디에 쓰셨는지 돌아보며 🙂 목표가 80kg인데 달성했으니 이제 새로운 목표를 세워봐야겠습니다.
그 외에는 운동을 안 해서 따라가기가 힘들다고 하더라. 단체 피트니스 수업을 들어도 불편함 없이 올바른 자세로 앞으로 나아갈 수 있도록 자세를 바로잡을 수 있어 내가 할 수 있어, 내가 만드는 수업 후 환경 조성 함께 운동하고, 격려하고, 앞으로 나아가는 것이 일상이 되어 운동이 더 쉽고 즐거워집니다 🙂 부산 연산동 모멘트핏은 동기 부여를 어렵게 만들어 줄 것입니다.
걱정마, 달려!
덤벨, 케틀벨, 바벨 등으로 운동하기 전 알몸으로 워밍업!
보통 스트레칭부터 맨몸운동까지 부상없이 할 수 있고 덤벨, 케틀벨, 바벨 등 상황에 맞는 웨이트를 추가하시면 됩니다.
) 물론 초보자라면 맨몸으로도 가능합니다!
더도 말고 덜도 말고 단체 피트니스 수업이 있으면 OK 운동 전에 준비운동부터 시작하는 것도 안전해요-!
가끔씩 해요^_^ 수업을 5번씩 해도 안전해요 주. 일상이 매일 달라서 재미있는 자극 포인트를 느끼고, 새로운 아픔에 행복(?)하다.
변화와 자극은 몸과 함께 서서히 움직인다는 사실!
덤벨 하체 & 엉덩이 & 상체 & 상체 루틴 & 불가리안 백 & 메디신 볼 서킷 트레이닝*_* 점프 스쿼트 & 사이드 스텝 펀치(체지방 버너) 뱃살 문제? ★!
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