김포성형외과 목에 다양한 부담을 주는 버섯증후군
여러분, 안녕하세요!
저는 김포튼척 박사입니다.
인간의 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있습니다.
장시간 책상에 앉아 있는 직장인이나 학생들에게 목의 부담은 당연한 일입니다.
사실 높거나 곧은 목의 증상에 대해 많이 들어 보셨을 것입니다.
책상에 오래 앉아 허리를 굽히거나 핸드폰을 내려다보면 자연스럽게 경추가 휘게 됩니다.
자연스러운 C커브는 유지하되, 무거운 머리를 숙이는 동안 지탱하기 위해 점차 모양이 변하는 것은 당연하다.
사실 현대인의 잘못된 자세가 습관이 되면서 각종 질병이 나타나기도 하지만, 요즘에는 일상생활에서 휴대폰을 보는 사람들로 인해 목 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있습니다.
뼈 1번부터 7번까지 뼈 7번 부분이 종종 튀어나온 것을 볼 수 있습니다.
버섯 모양이나 혹처럼 생겼다고 해서 버섯 증후군이라고 합니다.
유전적 요인이나 다른 증후군과 같은 상태에 의해서도 발생할 수 있지만 주로 같은 장소에서 일하거나 하루 종일 전화기를 보는 사람들에게 발생합니다.
버섯 모양의 돌기에서 이름을 딴 버섯 증후군은 종종 과소 평가됩니다.
방치할 경우 심각한 경추 추간판 탈출증으로 발전할 수 있음을 기억해야 한다.
경추 사이에는 외부 충격으로부터 보호하는 추간판이 있습니다.
이것이 계속해서 자극을 받거나 지속되면 손상이 될 수 있고 신경을 압박해 돌출을 일으켜 통증을 유발할 수도 있다.
목의 디스크 탈출증은 어깨, 손, 팔, 목의 저림을 유발할 수 있으며 심한 두통을 유발할 수도 있습니다.
단순 목 통증이라고 생각하시면 다양한 통증으로 인해 더 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
목의 피로나 뻣뻣함을 정기적으로 경험한다면 적절한 스트레칭이 필수적입니다.
목을 과도하게 구부리거나 구부린 자세도 피해야 합니다.
한 자세로 오래 머무르기보다는 자세를 바꿔가며 잠깐 쉬고, 자세를 바꿔가며 하는 것이 좋다.
목이 뻣뻣하다고만 생각하는 것보다 정확한 진단을 받아 치료를 받는 것이 더 중요하다고 할 수 있습니다.
김포단척의원 경기도 김포시 김포대로 851
